Jablkovo-ovsene lievance
Ingrediencie:
- 1 vajíčko
- 30 g jemných ovsených vločiek
- 1 väčšie jablko
- Flavo drops od Applied Nutrition: príchuť vanilka/toffe caramel Flavo Drops
- štipka škorice
- štipka sódy bikarbóny
- 15 g proteínu Vegan Pro - príchuť vanilka (ak chceš svoj recept obohatiť o bielkoviny) Vegan Pro
Postup:
Ako prvé nastrúhame jablko, môžeme aj so šupkou. Vyšľaháme vajíčko a postupne pridávame zvyšné ingrediencie, ktoré spoločne rozmixujeme. Vláčne cesto pečieme na kokosom oleji na miernom ohni.
Hotové lievance môžeme podávať s ovocím.
Dobrú chuť!
